En la literatura médica es frecuente la osteocondrosis cervical, cuyos síntomas y tratamiento domiciliario están adecuadamente descritos. Con un contacto oportuno con una institución médica, puede diagnosticar rápidamente y comenzar el tratamiento. De lo contrario, se produce compresión y deformación traumática de las raíces nerviosas. Lo principal es que el paciente no intenta tomar ninguna medida por su cuenta. La terapia correcta requiere un examen completo y pruebas obligatorias.
Síntomas
Hay 2 tipos de manifestaciones de una enfermedad peligrosa: reflejo y radicular. La primera categoría incluye dolor agudo o doloroso localizado en el cuello. Los más mínimos intentos de girar la cabeza en un dolor agudo. En la forma crónica, la osteocondrosis de la columna cervical provoca un crujido característico en cualquier intento de cambiar la posición de la cabeza en el espacio. Para evitar manifestaciones desagradables, muchos pacientes mantienen la cabeza en la llamada posición forzada.
La enfermedad del sistema esquelético se complementa con dolores de cabeza prolongados causados por daños en las terminaciones nerviosas. Si hablamos de un ataque de dolor, los pacientes se quejan de su carácter opresivo. En algunos casos, el síndrome de dolor se irradia a las sienes o al globo ocular. A medida que el tejido intervertebral se degenera, la osteocondrosis del cuello afecta negativamente la agudeza visual y la audición.
Después de 2-4 semanas desde el inicio de la fase activa de los procesos degenerativos, se forma el síndrome de la arteria vertebral. Todo comienza con mareos prolongados, que los médicos diagnostican erróneamente como una violación de la circulación cerebral. De hecho, solo un examen en profundidad mostrará al verdadero culpable del fracaso. Si no se inicia el tratamiento de la osteocondrosis de la columna cervical, el paciente desarrolla ataques imaginarios de angina de pecho.
Los síntomas radiculares se forman como resultado de cambios en la estructura de las terminaciones nerviosas que son responsables de la sensibilidad de varios órganos. Tales violaciones se manifiestan de la siguiente manera:
- dolor prolongado en la parte posterior de la cabeza;
- disminución de la sensibilidad en las extremidades inferiores;
- dolor en el área del hombro externo;
- náusea;
- aumento de la irritabilidad;
- alteración del sueño;
- aumento de la sensibilidad de ciertas partes del cuerpo;
- rigidez de los movimientos.
El diagnóstico y el tratamiento posterior son prescritos por un neuropatólogo y un cirujano vascular. Si todo se hizo de inmediato, el paciente necesitará un tratamiento de la osteocondrosis cervical en el hogar de acuerdo con las recomendaciones recibidas del médico. La duración de dicho curso es de 4-7 meses.
Técnicas terapéuticas
Si la enfermedad se detecta en una etapa temprana, entonces no es necesaria la hospitalización obligatoria del paciente. La enfermedad se trata con medicamentos, fisioterapia y algunos ejercicios. Al mismo tiempo, el médico siempre informará al paciente que la terapia en el hogar no reemplaza, sino que complementa el plato principal. Su principal objetivo es normalizar los procesos metabólicos y acelerar la regeneración de las zonas dañadas. Además, los ejercicios para la osteocondrosis cervical fortalecen la estructura muscular, reduciendo la probabilidad de recaída.
El automasaje abre la lista de ejercicios similares. Alivia el estrés en el sistema musculoesquelético y aumenta el flujo sanguíneo. Como resultado, se reduce el tamaño de la inflamación. El médico tratante presenta la metodología para su implementación competente. Reglas fundamentales:
- solo se usan los dedos de la mano;
- se mueven desde la columna hacia el borde de la espalda;
- los movimientos son ligeros;
- está prohibido el esfuerzo físico;
- necesitas mover los dedos lentamente;
- la duración de la sesión es de 5-6 minutos.
Cobrar por la osteocondrosis cervical ayuda mucho, que debe llevarse a cabo en el marco de las recomendaciones recibidas del médico. Los movimientos circulares lentos de la cabeza en sentido horario / antihorario y levantar / bajar el mentón son los tipos más comunes de ejercicios que pueden curar la osteocondrosis cervical fuera del consultorio del médico. La duración de 1 sesión es de 10 minutos. Hay una breve pausa cada 2 minutos.
Los ejercicios dinámicos recetados por un médico ayudarán a tratar eficazmente la osteocondrosis cervical.
En una posición sentada, debe llevar la palma de la mano a la frente. Luego, con un ligero esfuerzo físico, apoyan la frente en la palma. La duración de estar en esta posición es de 1 minuto. Después de eso, necesitas relajarte. Para curar la osteocondrosis en casa, es necesario repetir esto 5-6 veces en una sesión.
Tratamiento a domicilio
No pierda de vista la fisioterapia (terapia de ejercicios). Necesita dedicar de 10 a 15 minutos todos los días. Para curar la osteocondrosis cervical en casa ayudará seguir los consejos de un médico y la regularidad de las clases. Los siguientes ejercicios ayudarán a desarrollar el sistema muscular de las extremidades superiores y la columna cervical:
- movimientos circulares sin prisas de las manos en las articulaciones de los hombros;
- en la posición boca abajo, es necesario presionar las piernas dobladas por las rodillas hacia el cuerpo;
- Hacer yoga en casa también ayuda a fortalecer el sistema muscular.
La principal recomendación es tomar lentamente todos los ejercicios prescritos por su médico. No será posible lograr un efecto rápido, pero cada semana el paciente notará una disminución en las manifestaciones desagradables de la enfermedad. Las patologías con osteocondrosis cervical en el hogar se tratan durante mucho tiempo, por lo que debe ser paciente.
Cualquier cambio patológico en la columna cervical requiere atención médica inmediata. Evitará posibles daños a las terminaciones nerviosas y los vasos sanguíneos ubicados en las inmediaciones del área dañada. Será útil renunciar al sedentarismo y al consumo de alcohol. Esto provoca patologías del sistema musculoesquelético incluso en una persona sana.